60 – 90 Minuten
Die klassische Massage wird üblicherweise aufgeteilt in Behandlung des Rückens mit Nacken oder Ganzkörpermassage des Rückens mit Beine. Je nach Bedürfnis können auch nur einzelne Körperzonen behandelt werden, wie beispielsweise Kopf mit Gesicht und Armen; oder nur Beine mit Füssen. Angewendet werden klassischen Griffe wie Streichen, Kneten und Zirkelungen. Um hartnäckige Verspannungen zu lösen, wird auch die Funktionelle Massage und Triggerpunktbehandlung angewandt, indem verschiedene Mobilisationen der Gelenke und Muskeln und Dehnungen integriert werden. Bei der Sportmassage kommen Klopfen und Vibrationen dazu, um die Muskulatur zusätzlich zu aktivieren.
60 – 90 Minuten
Bei der Lymphdrainage wird die Haut und das Bindegewebe mit feinen Verschiebungen sanft mobilisiert und Lymphflüssigkeit in Richtung Abfluss bei der Hohlvene im Halsbereich geleitet. Bei einer üblicherweise 60 minütigen Behandlung wird der Hals-/Nackenbereich, der Bauch und die Beine ganz behandelt. Auf Wunsch oder bei Notwendigkeit können der Rücken, Brustbereich und die Arme dazu genommen werden.
Behandelt werden Ödeme 1. Grades, Traumata wie Verstauchungen oder Prellungen und postoperative Narben. Präventiv kann die Lymphdrainage bei Migräne und allgemeinen Verspannungen angewandt werden, da der Zellstoffwechsel beschleunigt wird und Schlacke schneller abgebaut wird. Deshalb sehr beliebt auch als Regeneration nach sportlichen Aktivitäten oder langen Arbeitstagen.
60 – 90 Minuten
Mit einer sanften Massage der Füsse werden über Reflexzonen einzelne Bereiche des Körpers aktiviert, entspannt und harmonisiert. Behandelt werden je nach Bedürfnis und Gesundheitszustand in erster Linie die Wirbelsäule und Gelenke, innere Organe, Hormon- und Lymphatisches Systen, Immunsysten, Nervensysten und Herzkreislaufsystem sowie die Atmung.
Weitere therapeutische Therapien wie Psychozonen am Fuss, Reflektorische Lymphdrainage und Chakrabehandlung am Fuss können bei Bedarf und nach Absprache zur Behandlung dazu genommen werden.
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Contrology hiess ursprünglich die Methode von Josef Pilates, bei der Atmung, Zentrierung, Ausrichtung, Koordination und Beweglichkeit als die wichtigsten Prinzipien eine Rolle spielen. Im Fokus steht die Wirbelsäule mit all ihren Stärken und Schwächen; mit ihrer Fähigkeit, den Körper zu stabilisieren und zu entlasten. Wir versuchen mit regelmässigen Trainings die Rücken- und Nackenmuskulatur zu lockern, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen, und die Beweglichkeit in den Schultern und Hüften zu verbessern, damit eine entlastende Balance im ganzen Körper entsteht.
Massage und Behandlung
60 Min.: CHF 135.00
75 Min.: CHF 150.00
90 Min.: CHF 180.00
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Übernahme der Kosten, und lassen Sie sich eine
Kostengutsprache erstellen.
Krankenkassen Anerkennung:
EMR-Nr. S351363
Agrisano, Aquilana, Arcosana (CSS), Atupri, Birchmeier, CMVEO, Concordia, CSS, Egk, Einsiedler, FKB, Groupe Mutuel, Helsana Sana undCompleta, kpt, Luzerner Hinterland, Malsauns (Cassa da Malsauns Lumneziana), Rhenusana, SLKK, Sanavals, Sanitas, Sodalis, Steffisburg, Sumiswalder, Suva, Sympany, Visperterminen, Vita Surselva, Wädenswil, innova, kmu